疫情当下：备好，防好，做好

当下，我们正逐步恢复到先前的生活状态。但疫情蔓延三年，尚未结束。唯有事先做好准备，才能最大程度保障自己的安全和健康。

1、 常用药物

关于常用药物，“囤”不可取，“备”则必要。如基础病用药、中成药、退烧药、止咳药、化痰药等。

药物的用法用量，须遵医嘱，或按药品说明书服用。
再加上严冬时节，容易受寒，家中也应常备感冒药。

2、 防护用品

务必准备好防护用品，如医用口罩、医用酒精、消毒剂等。
平时出入各类公共场所，都要规范佩戴口罩，并及时更换。
医用酒精也有防疫作用，回家时可以喷点酒精进行消杀。
在家要经常开窗通风，勤洗手，多消毒，可有效预防感染。

3、 生活物资

对照过去三年的经验，既要做好防护，也可以备下些生活物资。
合理评估家庭日常饮食需要，适量储备，以满足需求。
一些生活易耗品，如个人清洁、日化用品、日常用纸等。
家中有粮，心中不慌，留点余量，才能更安心地渡过这段时间。

对于未知结果的担忧，使得心理压力增加，感到无所适从。

我们要保持心态平稳，调节压力，舒缓情绪。
与其消极抗拒，不如积极面对，才是真正有效的解决之道。

管好自己，不伤人，不害己，修好自己的心，才能行稳致远。

不是工作离不开我们，而是我们离不开工作。
一定要珍惜自己所在的单位，努力工作，赚钱养家，存钱养老。
没有一份工作不辛苦，也没有一份工作不委屈。
努力工作，则是每个人安身立命的资本、抵御风险的底气。
疫情终会过去，我们唯一要做的，就是做好自己。