坐轮椅腰臀不舒服怎么办？

轮椅是每一个截瘫患者或者腿脚不便的人生活中所必需的代步工具，没有它将寸步难行，所以每一位患者都会有自己的使用体会。正确使用轮椅并掌握一定的技巧，会给我们的生活自理程度增加很大的帮助。以下是一位轮椅友多年使用轮椅的一点亲身体会，提供给大家，以供交流，并希望能对轮友们有所帮助。

长时间坐在轮椅上，首先就是臀部感觉不适，会有一种麻麻的感觉，所以我们应该考虑座垫的改进，而最简单的办法就是加一个厚垫子放在上面。垫子可用类似汽车座垫的海绵(密度大、弹性较好)，按轮椅座垫的大小裁下海绵，厚度在八到十公分左右，外面套以皮革或布都可以，如患者有失禁，可在海绵外面先套上塑料袋，若是皮革外套可一次缝合，布的可以一端用拉锁，以便拆洗。有了这个厚垫子，臀部的受压感会减轻很多，还可以直接选择我们的防褥疮凝胶坐垫，它便于散热，舒压降温，内置凝胶可以完全吸收压力，依照人体工程学原理发散臀部压力从而也可防止褥疮的发生。

坐在轮椅上还会感到腰背的酸痛，尤其是腰部，因为神经受损，腰肌的力量会下降很多，高位患者甚至基本丧失，所以腰背的酸痛是每位患者都会存在的，有一个方法可以适当减轻酸痛，即在腰后垫一个圆形的小垫子，大小在三十公分左右，厚度可在十五到二十公分，用这个垫子顶着后腰，酸痛会减轻不少，如愿意还可增加背垫，患者朋友们可以试试。