使用轮椅的技巧

使用轮椅有一定技巧，掌握后对我们的行动会有很大帮助，其最基本而又最常用的就是提前轮。当我们遇到一个小坎或台阶时，硬往上上恐怕就是撞坏了轮椅也不成，这时只要将前轮抬起，越过障碍，问题就迎刃而解了。提前轮的方法并不难，只要猛地将手轮向前转，由于惯性，前轮便会提起，但需控制好力度，防止用力过大向后翻倒。以下我就我们常遇到的几种情况详细做一下介绍：

过坎。我们出外时经常会遇到一些小坎或小坑，而前轮较小，碰上便很难过去，这时只要提前轮越过便可，后轮直径大，很容易过去。

上台阶:外出时路边基本都会有单级的台阶，掌握了提前轮的技巧，便可以上去。先提前轮使之上到台阶之上，然后俯身向前，使重心前移，再转动手轮使后轮上来，恢复坐姿，但不可身体靠在背垫上转动后轮，这样容易使轮椅向后翻倒。台阶高度应在十公分左右，如高于十公分，后轮上起来会很困难。下台阶要领同上，步奏反过来即可。

上坡:如果是较大的轮椅，重心会比较靠前，上坡较容易，如轮椅较小，重心居中，上坡时会感到轮椅有向后翻的感觉，所以上坡时应略俯身或后退上坡。

使用轮椅有一个前轮腾空的技术动作，即提前轮时增大力度，使前轮提高，重心落于后轮之上，来回转动手轮保持平衡，如轮椅舞蹈一般。这个动作无实际应用意义，而且难度大，易翻倒，所以尽量不要做，如非要一试，必需身后有人保护。我曾练习过这个动作，要领是提前轮时必需力度适中，使之一下到位，保持平衡。